在這個八一建軍節(jié)來臨之際，我們公司在經(jīng)理的帶領(lǐng)下去鄭州馬寨交通廳培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期兩天的拓展培訓(xùn)，這次的拓展培訓(xùn)可以說打開了一扇重新認(rèn)識自我的大門，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個項(xiàng)目，有的是考驗(yàn)體能，有的是磨練意志，有的是依賴團(tuán)隊(duì)合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實(shí)踐所接受的理念，以一種直接體驗(yàn)凸現(xiàn)并清晰起來，感覺是那樣的真實(shí)，在這次的拓展訓(xùn)練中，有幾個項(xiàng)目對我的感觸尤為深刻，下面我一一說下我的心得體會：

　　項(xiàng)目一：盲人方陣，要求不借助任何長度、角度工具，一群盲人能將一根繩子圍成一個大的正方形?，開始的時候教練把我們分成六小組，而且每組都給了一個紙條，開始的時候我們都以為各自的任務(wù)是獨(dú)立的，其實(shí)不是，我們的每個小任務(wù)才加到一起才是這個項(xiàng)目的真實(shí)任務(wù)，好在我們每個小組都理解到了一點(diǎn)。雖然在開始的時候每個小隊(duì)的聲音很雜，意見不能夠得以統(tǒng)一，但隨著一個聲音的出現(xiàn)，讓大家聽他說，現(xiàn)場都安靜了下來，于是一個主導(dǎo)者就出現(xiàn)了，在這個領(lǐng)導(dǎo)者團(tuán)隊(duì)成員的共同努力下我們完成了此項(xiàng)正常人看來幾乎是一個不可能完成的任務(wù)任務(wù)，總結(jié)整個游戲過程，個人感受如下：

　　1.冷靜分析是解決問題基本的工作態(tài)度,俗話說：‘兵為將之膽，將為兵之魂’，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖是整個團(tuán)隊(duì)的精神支柱，其享有指引隊(duì)伍前進(jìn)方向的最終裁決權(quán)，故無論遇到什么情況，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖必須保持清醒的頭腦。只有冷靜才能弄清事理、理清思路；只有冷靜，才能把握重點(diǎn)、抓住機(jī)遇；只有冷靜，才能統(tǒng)籌兼顧、事半功倍。

　　2.良好溝通是解決問題重要的保證在?失明?的環(huán)境下共同完成一項(xiàng)任務(wù)，充分的、良好的溝通尤其重要。良好溝通的基礎(chǔ)在于環(huán)境，互相尊重的溝通應(yīng)該是先去聆聽，認(rèn)真了解對方的方案或想法，進(jìn)而認(rèn)真思考并詳細(xì)闡述自己的觀點(diǎn)，才能集思廣益，找到解決問題的方法。在溝通過程中，良好的溝通技巧亦是不可或缺的，在整個項(xiàng)目進(jìn)行中個人與個人、個人與集體間不斷進(jìn)行交流，怎樣讓同伴清楚地知道自己的想法，怎樣說服領(lǐng)導(dǎo)和他人采納你的建議，主要取決于個人良好溝通技巧。

　　3.合理的流程和必要的監(jiān)督是解決問題的捷徑,現(xiàn)代社會在充分尊重個人價值的同時也更強(qiáng)調(diào)人際間的互助與合作，只有在團(tuán)隊(duì)合作下，個體的潛能才能發(fā)揮極致，盡善盡美的做好每個環(huán)節(jié)，并取得成功。盲人方陣?中，正方形頂點(diǎn)的固定就很好地體現(xiàn)了這一點(diǎn)。四個頂點(diǎn)的繩子分別由四位同學(xué)抓緊。如何判斷繩子的四個角是否是直角呢，這時候就需要一個監(jiān)督者來測量并指導(dǎo)，角度調(diào)大如何移位，角度調(diào)小又如何移位等等，只有這樣才能高標(biāo)準(zhǔn)的完成任務(wù)。

　　項(xiàng)目二：穿越電網(wǎng)，這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為有教育意義的項(xiàng)目。

　　在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的11個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”犧牲。在這個游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確、合理，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、脫鞋、扎衣角。決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。雖然通過的過程很艱難，但是進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡”但是總體我們還是基本完成了任務(wù)。以下是我在電網(wǎng)逃生項(xiàng)目中的體會：

　　1.合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊(duì)中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會做到更好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

　　2.團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要,誰該干嘛，該怎么做，都有一個事先合理的溝通。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

　　3.信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。

　　項(xiàng)目三：畢業(yè)墻，每個人都要翻越一堵4.2米且垂直的墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。我們有23個成員必須在規(guī)定時間里通過這面墻體，剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計(jì)需要四十分鐘，甚至一個小時才能全部通過。在教練講解完規(guī)則和注意事項(xiàng)后，我們合理的安排了下人員的分配，隨著教練的一聲令下，我們第一層搭建人梯的人員就位，隨即第二層就位，我們先讓幾個強(qiáng)壯的伙伴上去，然后讓隊(duì)員再上去，本來我們以為很難完成的任務(wù)，我們竟然在4分53秒的時間里完成了，當(dāng)教練讀出這個數(shù)據(jù)的時候，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心，振奮人心，說實(shí)話我都激動地差點(diǎn)哭了。對于這個項(xiàng)目我是真的很有感想想說說：

　　1.感謝作為人梯的幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！

　　2.其實(shí)在這個項(xiàng)目未進(jìn)行前，教練說三十分鐘沒完成這項(xiàng)任務(wù)，就把我們的旗子撕成幾十塊，一人一塊什么的，其實(shí)我們也怕的，那時候我的第一反應(yīng)就是，一定要成功，咱們的旗幟絕對不能被撕，我們必須要做到，所有人貌似跟我想的是一樣的，就沖著這個統(tǒng)一的目標(biāo)，我們成功挑戰(zhàn)了這個項(xiàng)目的，也成功的挑戰(zhàn)了自己，我們證明了凝聚力的力量，也證明了沒有不可能，只要團(tuán)結(jié)一致，心往一處想，勁往一處使，我們就可以創(chuàng)造奇跡，所有不可能都將成為有可能。

　　3.良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助?？傊?，良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是我們生活與工作中不可或缺的一部分，只有擁有這兩樣，我們才能夠超越自我，實(shí)現(xiàn)自己的價值觀與人生觀。

　　以上就是我對于這次八一建軍節(jié)拓展訓(xùn)練的心得體會，很感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這一次挑戰(zhàn)自我，認(rèn)知自我，提升自我以及團(tuán)隊(duì)意識的機(jī)會，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！